きのうは、お昼に酸辛湯麺（スーラータンメン）で
お酢とカプサイシンを補給。それから、マッサージに
行く。
ビールを飲んで、本を読み、昼寝。夕方、目覚めたら、
風呂に入って、自ら足裏マッサージ。
夜は、家族と待ち合わせをして、豪徳寺駅前の中華屋
さんで、ネギチャーシューと餃子を食べ血行をよくし、
またまた、酢豚でお酢を取る。
きのうのマッサージの人は、この前いったときと同じ
だったが、きのうは肩と首を念入りに揉んでくれたよう
で、今朝は揉み返しがひどい。なぜか、足裏もちょっと
けだるい感じがする。
急に、一日だけ健康に気をつけてみてもあまりよくない
ようだ。多少の毒と、少しの健康を持続することが必要
かもしれない。
きょうの格言。なにごとも急しのぎでやっても、いい
ことはない・・・。日常の中で、日々の営みを持続する
していくことこそが重要である。
