きのうは水曜定休日。一日に休むことにする。 朝はゆっくり過ごす。お昼前にマッサージ屋 さんに行き、からだをほぐしてもらう。初めて 本格的にストレッチをしてもらってからだが かなり軽くなった。気持ちいい、かなり強張っ ていたのだろう。 午後、駅前…