20代〜30代の頃には、これでもかという 不規則な生活をしていた。それでもその 頃はなんとかなった。 45歳を過ぎたことからだろうか。なんと なく規則正しい生活をするようになった。 微妙な体調の変化、思考能力の状態が どうなっているか分かりにくくなっ…