テレビを観ない生活3日目

きょうで、テレビを観ない生活３日目である。

通常、朝と夜だいたいニュース番組を観て
いる。いつもやっていることをやめてみると、
ちょっと新鮮である。

生活のリズムを変えるのに、なにか新しい
ことを始めなければいけないに訳ではない。

いつも日常的にやっていることをやめて
みたり、変えてみたりするだけでいい。

ときどき生活のリズムを変えてリフレッシュ
しよう。