日焼け

きのうの海水浴での日焼けのあとが
痛い。

ここのところ、日焼けが嫌で海で泳が
なかったが、去年から長袖シャツを
着て海に入るようになった。

きのうは、かなり陽射しが強かった
らしく、シャツを着ていたにも関わら
ず、上半身も日焼けしてしまった。
脚は、自転車での日焼けも加わって
ヒリヒリしてとても痛い。

季節ごとの自然な痛みは、ちゃんと
享受しておいておいた方がからだに
いいような気がする。