体調について

きのうから体調を崩している。ここのところの日々の気温の大きな変化、おそらく気圧の変化などによって体調を崩している人が多くなっているのではないか。

規則正しい生活をしていても、ここまでの気候の変化はからだに応える。感染症の蔓延は、漠然とした不安をもたらしているのは間違いない。そしてこの不安が無意識のうちに体調に作用していることは間違いないだろう。

とにかく、正確な情報をつかみ、慌てることなく、日々運動をして規則正しい生活を送っていくしかない。